Hvilken fisk er best for barn?

Mild, beinfri hvit fisk som torskeloin og sei, eller laks. Panerte produkter er en god inngang for de som er skeptiske.

Når kan barn begynne å spise fisk?

Fisk kan introduseres fra rundt seks måneder som del av fast føde. Sjekk alltid nøye for bein.

Hvordan får jeg barn til å spise fisk?

Sprø overflate, kjente former, mild smak og en dipp ved siden av. La dem være med å lage retten.

Fisk for barn

Barn sier sjelden nei til fisk på grunn av smaken — det er som regel konsistensen og bein som stopper dem. Velg loin uten bein, hold smakene milde og gi retten en sprø overflate.

Oppskriftene under er valgt fordi de fungerer i praksis rundt et middagsbord med barn. Filtrer på art eller tilberedning for å finne noe som passer deres favoritter.

152 oppskrifter

Oppskrifter

Sitronstekt torskeloin med persillesaus på 15 minutter

Kremet sitronlaks med reker på 15 minutter

Klassisk lettsaltet torsk med ertepuré på 15 minutter

Kremet sitronpasta med stekt laksefilet

Sprøbakt luksustorsk med ertepuré på 15 minutter

Sprøbakt torsk med kremet ertepuré på 15 minutter

Tradisjonell lettsaltet torsk på 15 minutter

Sprøbakt luksustorsk med tartarsaus på 15 minutter

Sprøbakt luksustorsk med frisk ertemos på 15 minutter

Kremet luksuslaks med sitron og reker på 15 minutter

Smørstekt flyndre med sitron og kapers på 12 minutter

Klassisk stekt torskeloin med ertepuré på 15 minutter

Klassisk lettsaltet torsk med gulrotstuing på 15 minutter

Kremet sitronpasta med laks på 12 minutter

Kremet sitronpasta med laks på 15 minutter

Klassisk stekt torsk med sitronsaus på 15 minutter

Autentisk sake sushi med laks og avokado

Klassisk stekt rødspette på 15 minutter

Klassisk luksusrekesmørbrød med XXXL-reker

Meksikansk taco med grønlandsreker på 10 minutter

Klassisk rekesmørbrød med store Grønlandsreker

Klassisk eggerøre med røkt laks på 10 minutter

Klassisk lettsaltet torsk med gulrotstuing på 15 minutter

Sprøbakt luksustorsk med frisk ertepuré på 15 minutter

Klassisk rekesmørbrød med Grønlandsreker XXXL på 10 minutter

Tradisjonelle steinbitkaker med kålstuing på 15 minutter

Klassiske fiskekaker med frisk kålsalat på 15 minutter

Sprøbakt luksustorsk med ertepuré på 15 minutter

Frisk mangosalsa med sprøbakt torsk på 15 minutter

Pannebrist sei med sennepssaus på 15 minutter

Klassisk torskeloin med kremet purreløk på 15 minutter

Meksikansk fisketaco med sprøbakt torsk på 15 minutter

Bursdagens ovnsbakte laks med honningglasur på 35 minutter

Farsdagens fiskeburger med sprø torsk på 20 minutter

Klassisk bergensk fiskesuppe med torsk og reker

Morsdagslunsj: Røkelaks-toast med sitronrømme

Kokkens tilberedningstips

Ofte stilte spørsmål

Utforsk videre