Sjømat er hverdagsmatens beste snarvei. En filet er ferdig på under ti minutter, og de fleste rettene her er på bordet før potetene i en kjøttmiddag er kokt.
Alle oppskriftene under er raske. Filtrer på art eller tilberedning, og hold deg til jevntykke fileter og loin når klokka er knapp.
210 oppskrifter























Friske scampi og reker i syrlig tomat-limesaus












